Latest News

Popular Posts

Category: জীবনযাপন

Category: জীবনযাপন

এক গ্লাস জলই যথেষ্ট আপনার পেটের মেদ কমাতে!

এক গ্লাস জলই যথেষ্ট আপনার পেটের মেদ কমাতে!

রাত্রে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনি কী কিছু পান করেন? দুধ অথবা জল, তাই তো? অনেকেই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ পান করে থাকেন।…

জনপ্রিয়তায় সালমানের থেকে এগিয়ে প্রিয়াঙ্কা

জনপ্রিয়তায় সালমানের থেকে এগিয়ে প্রিয়াঙ্কা

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সবচেয়ে বেশি সার্চ করার ক্ষেত্রে বলিউড তারকা সালমান খানকে পেছনে ফেললেন প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক এক সংস্থার পক্ষ থেকে তথ্য দয়ে নিশ্চিত…

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে নাক ডাকায়

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে নাক ডাকায়

নাক ডাকা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। যিনি নাক ডাকেন ঘুমের মধ্যে তিনি জানতে না পারলেও তার পাশে থাকা লোকেদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। গবেষণায় দেখা গেছে, মাজবয়সীদের…

লাল না সবুজ-কোন আপেল বেশি উপকারী?

লাল না সবুজ-কোন আপেল বেশি উপকারী?

আপেল শরীরের জন্য দারুণ উপকারী একটি ফল সেটা সবাই জানে। পুষ্টি গুণের বিচারে কোন আপেল বেশি উপকারী লাল না সবুজ? এই নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন।তবে পুষ্টিবিদদের মতে, দুই ধরনের আপেলেই পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি, ভিটামিন ও ক্যালরি…

টুথপেস্টেই সব সমাধান

টুথপেস্টেই সব সমাধান

কেবলমাত্র ঝকঝকে দাঁতের জন্যই নয়, টুথপেস্ট দিয়েই আরও অনেক ঘরোয়া কাজ করা সম্ভব। হাত পুড়ে গেছে? পুড়ে যাওয়া অংশে খানিকটা পেস্ট লাগিয়ে নিন। এতে যন্ত্রণা…

জেল্লাদার ত্বক পেতে গেলে মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া উপায়

জেল্লাদার ত্বক পেতে গেলে মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া উপায়

সারাবছরই আপনার ত্বক জেল্লাদার থাকবে কিছু নিয়ম মেনে চললে। কিছু বিষয় এড়িয়ে চললে আপনার ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে পারবেন। ১। এয়ার কন্ডিশনের মধ্যে থেকে…

যেসব খাবার তিতা হলেও গুণে মিঠা

যেসব খাবার তিতা হলেও গুণে মিঠা

তিতকুটে স্বাদের জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি থেকে দূরে থাকেন। কিন্তু শরীরে পুষ্টিগুণ বাড়াতে উদ্ভিজ্জ তিতা খাবারের তুলনা নেই। রোগ নিরাময়ের জন্য এর কোনও বিকল্প নেই। যেমন- করলা:…

রাতে ফল খাওয়া কি ঠিক?

রাতে ফল খাওয়া কি ঠিক?

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, ঘুমানোর অন্তত তিন ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খাওয়া উচিত। সেইসঙ্গে ভারী খাবার এবং ফল খাওয়ার সময়ের মধ্যে একটা দূরত্ব থাকা জরুরি। তা…