যে সকল খাবার ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে

Mysepik Webdesk: আজকাল অনেকেরই ত্বক অল্প বয়সে ঝুলে পড়ে এবং ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। এর ফলে অনেকেই নানান ধরনের বাজারজাত ক্রিম ব্যবহার করি সেই হারিয়ে যেতে থাকা ত্বকের সৌন্দর্যকে বজায় রাখতে। আমরা অনেকেই জানি ত্বকের বয়স বাড়ার সঙ্গে খাবারের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের নিত্যদিনের খাদ্যাভ্যাস অর্থাৎ আমরা প্রতিদিন যে ধরনের খাবার খাই তা হরমোনের ভারসাম্যের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।
Read more