যে সকল খাবার ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে

Mysepik Webdesk: আজকাল অনেকেরই ত্বক অল্প বয়সে ঝুলে পড়ে এবং ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। এর ফলে অনেকেই নানান ধরনের বাজারজাত ক্রিম ব্যবহার করি সেই হারিয়ে যেতে থাকা ত্বকের সৌন্দর্যকে বজায় রাখতে। আমরা অনেকেই জানি ত্বকের বয়স বাড়ার সঙ্গে খাবারের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের নিত্যদিনের খাদ্যাভ্যাস অর্থাৎ আমরা প্রতিদিন যে ধরনের খাবার খাই তা হরমোনের ভারসাম্যের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।

Read more

শীতকালে ওজন বাড়ে কেন? সমাধান কী

Mysepik Webdesk: শীতকাল শুরু হতেই নানান রকমের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। ঠান্ডা লাগা, হাত-পা ফাটা থেকে শুরু করে ওজন বৃদ্ধি। আর এমনিতেই ওজন বৃদ্ধি নিয়ে আমরা কম বেশি সকলেই চিন্তিত থাকি। তবে কিছু নিয়ম মেনে চলে এই ওজন ঠিকঠাক রাখা যায়। জেনে নেওয়া যাক শীতকালে সবার ওজন কেন বেড়ে যায়- আরও পড়ুন: একমাসের মাথায় নিতে হবে দ্বিতীয় ডোজ, জেনে

Read more

একমাসের মাথায় নিতে হবে দ্বিতীয় ডোজ, জেনে নিন টিকাকরণের পদ্ধতি

Mysepik Webdesk: আজ থেকে গোটা রাজ্য তথা দেশজুড়ে শুরু হয়ে গিয়েছে করোনা টিকাকরণের কাজ। প্রথম পর্যায়ে টিকা দেওয়া হবে দেশের স্বাস্থ্যকর্মী ও চিকিৎসকদের। তারপরেই টিকা পাবেন পুলিশকর্মী এবং প্রবীণ নাগরিকরা এবং শেষ পর্যায়ে টিকাকরণ করা হবে সাধারণ মানুষকে। এই টিকা দেওয়া হবে দুই ধাপে। অর্থাৎ, প্রথম টিকা নেওয়ার ঠিক একমাস পর দেওয়া হবে দ্বিতীয় টিকা। তার ঠিক এক সপ্তাহের মাথায়

Read more

আপনি কি গরম জলে চুল ধুচ্ছেন? তাহলে জেনে নিন কী কী ক্ষতি হতে পারে

Hot Water

Mysepik Webdesk: শীত পড়তে না পড়তেই গরম জলের ব্যবহার শুরু হয়ে যায়। স্রান করা থেকে পান করা সবে থেকেই গরম জল চাই। কিন্তু স্রান করার সময়ে আপনি যদি চুলেও গরম জল ব্যবহার করেন, তবে তা আপনার জন্য ভয়াবহ বিপদ ডেকে আনতে পারে। গরম জলের ব্যবহারের মাথার ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, চুল পড়াসহ আরো অনেক সমস্যায় পড়তে পারেন আপনি। আরও পড়ুন: তামার

Read more

তামার পাত্রে জল খেলে দূর হবে অ্যাসিডিটি-সহ আরও কয়েকটি শারীরিক সমস্যা

Mysepik Webdesk: সাধারণতভাবে বাড়িতে আমরা স্টিলের বা কাচের গ্লাসে জল খেয়ে থাকি। কিন্তু আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে তামার পাত্রে জল খাওয়ার কথা বলা হয়েছে। সেই কারণে বর্তমানে অনেক দোকানেই তামার জলের বোতল বিক্রি হতে দেখা যায়। কারণ তামার পাত্রে জল খেলে শরীর সুস্থ, সতেজ এবং ঝরঝরে থাকে। শুধু তাই নয়, নিয়মিতভাবে তামার পাত্রে জল খেলে দূর হয় অনেক রোগ। আসুন জেনে নেওয়া

Read more

একবার করোনা হয়ে যাওয়ার পরেও কী ভ্যাকসিন নেওয়া প্রয়োজন, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?

Mysepik Webdesk: বেশ কয়েকদিন ধরেই ইতিমধ্যেই বিশ্বের বিভিন্ন দেশে করোনার টিকা দেওয়া শুরু হয়েছে। ভারতেও আগামী জানুয়ারি মাসে টিকা দেওয়া শুরু হবে বলে জানিয়েছে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যদপ্তর। ইতিমধ্যেই জোরকদমে তার প্রস্তুতি শুরু হয়ে গেছে। স্বাস্থ্যদপ্তরের নির্দেশ অনুযায়ী, প্রথমে স্বাস্থ্যকর্মী, বয়স্ক, অসুস্থ ব্যক্তিরা প্রাধান্য পাবেন এই টিকা নেওয়ার ক্ষেত্রে। এরপর আরও কয়েকধাপে সাধারণ মানুষকে টিকা দেওয়া হবে। এই পরিস্থিতিতে অনেকের মনেই প্রশ্ন

Read more
1 2 3 43